黄南

藏语称“隆务大尔法轮洲”，该寺早期为藏传佛教萨迦派寺院。早在元大德五年（1310年）此处已建有小寺一座。但真正形成寺院规模是在明初，创建者是三旦仁钦。明万历年间该寺改宗格鲁派，并建成大经堂。明天启五年（1625年），明帝题赐“西域胜境”匾额，悬于经堂门首。现主要建筑有大经堂、修习殿、夏日仓殿、观音殿、天女殿、文殊殿、七世夏日仓灵塔及密宗院、时轮院等二十余座，塔八座。全寺依山而建，布局错落有致，藻饰华丽宏伟。大经堂位居全寺中央，体量雄阔，内供释迦牟尼佛等数十尊佛像，造型精美，庄严肃穆。其中宗喀巴大师像高11米，底座周长26米，通体镀金，七宝装饰，尤见精奇。寺中现存明朝御赐释迦牟尼金像等珍贵文物；古碑两块，分别列为国家级省级文物。寺藏佛经上万部，其中以德格版《甘珠尔》、《丹珠尔》尤属难得。

坎布拉是典型的丹霞地貌，沿着南宗沟前进，两旁是高耸的赤峰和风蚀残丘。浏览坎布拉有两条线：一是先走陆路，后走水路；二是先走水路，后走陆路。两者内容相同，只是顺序不同。坎布拉景区正门目前已经允许私家车进入，也可以乘坐景区的游览车到达各个观景台，每个点停留20分钟时间拍照，来回大约3个小时。水路码头距景区入口约7km路程，来回约40分钟。若从贵德方向包车进入坎布拉景区，进入的是景区后门，自驾车可以开进去，但每辆车要交30元钱。如果徒步进入，则需步行3-4km才能搭到景区游览车，但从后门方向开往正门方向的游览车不在观景台停留，只有正门开出的游览车才在观景台停留。 坎布拉公园有水路和陆路两个出口，公园建议的旅游路线为A线或B线，A线是陆进水出顺时针游览，B线是水进陆出逆时针游览，其它完全一致，两条线都是从陆上入口的停车场出发，具体经过的景点如下：线路一：陆路进，水路出 坎布拉景区东入口管理处——三灵嬉水景点——德隆台观景点——彩虹门观景点——坎布拉游客服务中心——德洪亭——小木楼停车场——小瑶池——射箭场——益西升天——五指峰——佛手指天——藏绣和热贡唐卡展销中心——坎布拉亭——小木楼停车场——阳根峰——南宗沟——南宗尼姑寺——阿琼南宗峰——观音殿——三贤洞——天龙八部——剪刀峰——擎天柱——大瑶池——南宗沟码头——坎布拉游客服务中心——南宗沟码头——坎布拉景区北岸码头——北岸入口管理处。线路二：水路进，陆路出 坎布拉景区北入口管理处——北岸码头——南宗沟码头——小木楼停车场——小瑶池——射箭场——益西升天——五指峰——佛手指天——藏绣和热贡唐卡展销中心——坎布拉亭——坎布拉游客服务中心——彩虹门观景点——德隆台观景点——三灵嬉水景点——直岗拉卡村风情园

距离吾屯下寺不远，渡过隆务河，爬上一个高坡，便进入了一个土石结构的村寨——郭麻日土族村：这是同仁县土族聚集的村寨。在郭麻日村里，随处可见贴着牛粪的墙壁和裸露的石质外墙，很有土耳其和伊斯兰风格，村子大体是一个封闭的圆形结构，里边小的单元是每个小家。穿过郭麻日村，会看到坡顶有一座金碧辉煌的宝塔，就是郭麻日时轮塔了。郭麻日时轮塔号称“安多第一塔”，总共有五层，最底部是一圈转经长廊，每一层塔的走道都不算宽敞。在塔顶俯瞰，晒太阳，是一件很惬意的事情。

河南蒙古族自治县位于青藏高原东部，青海省东南部，九曲黄河第一右旋弯曲部的弦部南端。东临甘肃省甘南藏族自治州夏河县、碌曲县，南临甘肃省甘南州玛曲县，西与青海省果洛藏族自治州玛沁县和海南州同德县毗连，北与本州泽库县毗连。辖优干宁镇、宁木特、托叶玛、赛尔龙、多松、柯生一镇五乡。全县总面积6997.45 平方公里，总人口2.93万，其中蒙古族占93%，是全国唯一的蒙古族自治县。2000年全县国民生产总值7750.12万元。其中第一产业5364.58万元，第二产业646.46万元，第三产业1739.08万元。 河南县居高原亚寒带温湿气候区，日照时间长，昼夜温差较大，年降水量597.3—615.5毫米。无绝对无霜期，平均气温9.2 —14.6℃。 河南县自然资源丰富。现已发现各种矿产10多种，有黄铁、黑铁、石膏、泥炭、金、锰、硝、锑、铜、汞、银等。其中已探明赫格楞锑矿储量1790金属吨，李卡如山北侧泥炭787万吨。 河南县河流众多，有大小河流27条，主要河流14条，其中较大河流为洮河、泽曲河、尕玛日河，这些河流水质好，分布广，流程长，流域大，水文地质稳定，落差大，水力蕴藏量十分丰富，年平均径流量总量13.87 亿立方米，水能资源理论蕴藏量为129.64万千瓦。泽曲河是我县最大的河流，全长232公里，境内河段落差253米，平均坡降1.70%，水能理论蕴藏量9.3万千瓦，可建梯级电站6处，总装机容量约为700千瓦，年发电量200万千瓦时；洮河在县境内流程83.5公里，落差400米，平均坡降 4.79%，年平均径流总量 40533.20万立方米，水能资源理论蕴藏量为3.44万千瓦，冬季不结冰，是河南县水能资源的“富矿带” 。 河南县是纯牧业县，有6471.81平方公里的天然草场，5998.29平方公里的可利用草场，占草场总面积的92.68% 。有各类牲畜73万头（只），其中绵羊属藏系羊种的“欧拉羊”，是青藏高原土种羊中的优良品种，占全县牲畜头数的74%，被称为“雪山之舟”的牦牛占全县牲畜的第二位为24% 。河曲马是我国四大名马之一，河南县是河曲马的主产区。占全县牲畜头数的2% 。 全县仅陆栖脊椎动物就有100余种，珍贵毛皮兽有水獭、猞猁、赤狐、雪豹、沙狐等。药用兽 类有马鹿、白唇鹿、麝、马熊等。肉用兽类有黄羊、岩羊、草羚羊、獾猪等。主要野禽有天鹅、雪鸡、麻鸡、石鸡、鸭、苍鹰、百灵等。鱼类有青海裸鲤、厚唇鱼重唇及青海鱼鳅。野生植物和名贵药材有320余种，主要有冬虫夏草、雪莲、党参、掌参、大黄、射千、秦艽、贝母、黄芪、藿香、羌活、蘑菇、蕨麻等。 河南县自然风光雄奇壮美、旖旎迷人，具有青藏高原特色，蒙古族民族民俗风情别具一格。 河南县地处甘、青、川三省咽喉之地，河碌公路、河玛公路、五河公路为骨干的公路运输线已形成四通八达的公路运输网。已建成36公里泽—河35千伏输电线路和2×630千伏安装变电所，全县六乡全部实现与外联网的目标。全县实现程控自动化，可与国内各大城市及地区自动拨号，图文传真、数据交换。移动电话实现了全球通，无线寻呼实现了区内联网。 改革开放以来，这里的各族人民以勤劳、勇敢和智慧，使这片神奇的土地焕发出勃勃生机，民族团结，社会进步，经济建设蒸蒸日上。畜牧业稳步发展的基础上，工业长足进步，第三产业兴旺发达，综合经济实力显著增强。 河南县地理位置优越、土地、矿产及畜产品资源丰富，交通通讯便利，市场体系健全，蕴藏着巨大的发展潜力。河南县未来发展的目标是：通过实施西部大开发战略、科教兴县战略、可持续发展战略、加快城乡居民收入，变畜牧业大县为经济强县，把团结富裕文明的河南带入二十一世纪。 实施西部大开发战略的河南正以崭新的姿态走向世界，欢迎国内外企业成为这片热土的开发者，以开放促开放促发展取得成效。开放的河南将向国内外客商提供更加优惠的政策、优质的服务、优良的环境、开放的河南诚招国内外客商来开发建设这块宝地，携手共创美好未来。

年都乎寺也是隆务寺的一间属寺，规模不大，一共就两间大殿，僧房也不是很多，游客更是寥寥无几。寺内珍藏有精美的壁画，在国内寺院中堪称至宝。